Du 17 mars 2020 au 11 mai 2020, les français ont été confinés en raison de la pandémie au Covid-19.
Nous analysons les conséquences du confinement sur le sommeil des français et leurs habitudes.

MATÉRIEL ET MÉTHODES

Un questionnaire sur les conditions de confinement et l’influence que cela a pu avoir sur le sommeil a été diffusé du 21 avril au 31 mai 2020.
Les réponses n’étant pas obligatoires, les questionnaires ne sont pas exhaustifs. Les 1424 participants se sont auto-évalués.
Une analyse globale (qualitative & quantitative) des données subjectives a été réalisée ainsi qu’une évaluation des changements d’habitudes.

Aucun conflit d’intérêt

CONCLUSION

Le confinement a déclenché des insomnies, de l’anxiété et une dégradation notable de la qualité du sommeil.
Il y a une diminution importante du temps passé au lit avec un coucher plus tardif.